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区のおしらせ 中央 平成31年4月21日号

生活習慣病予防講演会「今度こそ続けられる! カ・ラ・ダ 喜ぶウォーキング

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東京都中央区

日時:5月29日(水)午後1時30分~3時30分
場所:中央区保健所2階大会議室、隅田川沿い遊歩道
※雨天時は室内で実技を行います。
対象:区内在住・在勤の20~64歳
内容:正しい姿勢と動作で無理なく継続できるウオーキングについてお話しする他、「中央区ウォーキングマップ」のコースを歩いて実践します。
講師:(一社)ケア・ウォーキング普及会代表理事、健康運動指導士 黒田恵美子
定員:30人(申し込み多数の場合は抽選)
費用:無料
申込み:4月22日(月)から5月15日(水)までに電話で申し込む(電子申請も可)。

問合せ:中央区保健所健康推進課予防係
【電話】3541-5930

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