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区のおしらせ ちゅうおう 令和元年11月21日号

いきいき勝どき(勝どき敬老館)講座案内

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東京都中央区

■楽しく踊る!テーマパークダンス
日時:毎月第1・3・5水曜日 午前9時30分~10時30分
◎次回は12月4日です。
内容:テーマパークでお馴染みの曲に合わせて楽しく体を動かしましょう。
定員:30人(先着順)

■きらきらエクササイズ
日時:第2・4水曜日 午前9時30分~10時30分
◎次回は11月27日です。
内容:ストレッチから発声・ウオーキングまで、毎日を快適に過ごすためのエクササイズです。
定員:20人(先着順)

■共通
場所:いきいき勝どき
対象:60歳以上の区内在住者(いきいき館の利用者証が必要)
費用:無料
◎当日、直接会場にお越しください。

問合せ:いきいき勝どき(勝どき敬老館)
【電話】3531-3258

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