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【高齢者向け体操など】ボランティア育成講座

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東京都中央区

高齢者が身近な場所で継続して健康づくりに取り組むことができるよう、地域での健康づくりの担い手となるボランティアを育成するため、「さわやか体操リーダー」と「元気応援サポーター」の育成講座を開催します。

■さわやか体操リーダー
区が主催するマシントレーニング教室や、高齢者クラブなどで体操を指導するボランティアです。
日時:
[前期]
7月20日から12月21日までの原則毎月第2・3・4火曜日(計17回)午前9時~正午
◎祝日などにより、日程が異なる月があります。詳しくはお問い合わせください。
[後期]
令和4年1月から3月まで月3回程度実施予定
内容:
[前期]
・学科講習(ボランティアについての心構えなど)
・実技講習(高齢者向けマシントレーニングの指導など)
[後期]
模擬マシントレーニング教室の運営

■元気応援サポーター
新たに体操サークルを立ち上げたり、高齢者通いの場(地域の交流サロン)などへ出張して気軽に取り組める体操や脳トレーニングなどを高齢者と一緒に行うボランティアです。
日時:7月7日から9月22日までの毎週水曜日(8月11日、9月15日を除く)(計10回)午前9時~正午
内容:
・学科講習(ボランティアについての心構えなど)
・実技講習(簡単な体操や脳トレーニングなどの習得および指導練習)
・グループワーク(自主グループの立ち上げ、講座修了後の活動計画など)
◎育成講座修了後から令和4年3月31日まで、活動のフォローも行います。

■共通
場所:浜町高齢者トレーニングルーム(日本橋浜町3-3-1)他
対象:おおむね40歳以上で、高齢者向けの体操など指導に興味のある区内在住者
定員:各10人程度
費用:無料
内容:5月31日(必着)までに受講申込書を記入し、区役所4階高齢者福祉課に郵送または持参して申し込む。
◎受講申込書は、区民館や社会教育会館、図書館、いきいき館(敬老館)などの施設で配布している他、区のホームページからダウンロードすることもできます。また、高齢者福祉課に電話で連絡された方には郵送します。
◎受講者は、申し込み後に行う面談により決定します。

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問合せ:高齢者福祉課高齢者活動支援係
【電話】3546-5716

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