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区のおしらせ ちゅうおう 令和3年1月11日号

フレイル予防教室 ~食べて元気に、高齢者の健康づくり~

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東京都中央区

日時:2月17日(水)午後1時30分~3時30分
場所:中央区保健所2階会議室
対象:区内在住者
内容:
・測定…「自分の骨密度・体組成(体重・体脂肪・筋肉量)・握力を知ろう」
・講話、調理実演、試食…「たんぱく質を意識して、フレイル予防に大切な食事の取り方と料理紹介」
定員:15人(申し込み多数の場合は抽選)
費用:無料
申込み:1月12日(火)から22日(金)までに電話で申し込む(電子申請も可)。
◎抽選の場合は過去に参加していない方を優先します。
◎定員に満たない場合は、申込受付期間終了後も、受け付けます。

問合せ:中央区保健所健康推進課予防係
【電話】3541-5930

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